ادرک کا تیل دواؤں کے کھانے کے مصالحے کے لیے نکالیں۔
ظاہری شکل: ہلکے پیلے سے پیلے رنگ کے مائع، پرانی مصنوعات کی چپکنے والی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، اور اس میں ادرک کی خاص مہک ہوتی ہے۔
نکالنے کا طریقہ: یہ Zingiber officinalis کے ٹیوب والے تنوں کو خشک کرنے، پیسنے اور بھاپ نکال کر حاصل کیا جاتا ہے۔ کشید کا وقت 16~20h ہے، اور پیداوار 0.25%-1.2% ہے۔
اسے کولڈ گرائنڈنگ یا کولڈ پریسنگ کے ذریعے بھی نکالا جاتا ہے اور اس کا معیار ڈسٹل مصنوعات سے بہتر ہے۔ یا سپر کریٹیکل کاربن ڈائی آکسائیڈ کے ساتھ نکالا جائے تو معیار بہترین ہے۔
اہم اجزاء: جنجرین، شوگول، جنجرول، جنجرون وغیرہ۔
انسانی جسم میں ادخال کے بعد، یہ پسینہ پیدا کر سکتا ہے اور سطح کو راحت پہنچا سکتا ہے، اور نزلہ و زکام پر اس کا مخصوص علاج کا اثر ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ ادرک کا تیل بھوک کو فروغ دے سکتا ہے، آنت میں ہاضمے کے رس کے اخراج کو تیز کر سکتا ہے، اور بھوک کی کمی اور خشک پاخانہ کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ وٹامن ای اور وٹامن بی کمپلیکس سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو کہ نہ صرف اعصاب کو پروان چڑھاتا ہے بلکہ خوبصورتی اور جھریوں کو دور کرنے کا بھی اثر رکھتا ہے۔ تاہم، الرجی کو روکنے کے لئے بہت زیادہ کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
جسمانی غسل: سردیوں میں ادرک کے تیل کے 5-8 قطرے گرم پانی کے باتھ ٹب میں ڈالیں اور نہانے میں بھگو دیں، جو خون کی گردش کو بڑھاتا ہے، پورے جسم کو ٹھنڈا کرتا ہے اور گرمی کو بڑھاتا ہے، اور کولڈ سنڈروم کا علاج کرتا ہے۔
جسم کا مساج: جسم کی مالش کے لیے ادرک کے تیل کے 5-7 قطرے استعمال کریں، جو پورے جسم کے دماغی بافتوں کو متحرک کر سکتے ہیں، پورے جسم کو گرم کر سکتے ہیں، ہوا کو دور کر سکتے ہیں، نزلہ زکام کا علاج کر سکتے ہیں اور پٹھوں کے درد کو دور کر سکتے ہیں۔
پاؤں کا غسل: ادرک کے تیل کے 3-5 قطرے گرم پانی کے برتن میں بھگو دیں، اس سے ٹھنڈے ہاتھوں اور پیروں کا علاج ہو سکتا ہے، بہت زیادہ پسینہ آنا، اور ٹینی پیڈس پر بھی خاص اثر پڑتا ہے۔ ادرک کے تیل سے پیروں کی مالش جذبات کو گرما سکتی ہے، لوگوں کو ترغیب دے سکتی ہے، اعصابی تناؤ کو بہتر بنا سکتی ہے، ذہنی تھکاوٹ، چکر آنا، اور خیالات کو متحرک کر سکتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، پیروں کے تلووں پر ایکیو پوائنٹس کو متحرک کریں، مختلف نظاموں کے میٹابولزم میں اضافہ کریں، تاکہ انسانی جسم آرام کر سکے، تھکاوٹ کو دور کر سکے، تناؤ کے اعصاب کو منظم اور آرام دے، میریڈیئنز میں کیوئ اور خون کو ملا کر، نیند کے معیار کو بہتر بنا سکے۔ ، اور نیند کی خرابی کو دور کرتا ہے جیسے خوابیدگی اور جلدی بیداری۔ خاص طور پر مصروف اوور ٹائم کارکنوں کے لیے، تھکاوٹ کو دور کرنے کا اثر بہت اچھا ہوتا ہے۔
