سفر زندگی کی سب سے پر لطف چیزوں میں سے ایک ہے، لیکن ایک بار موشن سکنیس یا ہوا کی بیماری ہو جائے، تو آپ سوچ سکتے ہیں کہ کیا سفر واقعی پر لطف ہے؟ پیٹ کے مسائل پر اس کے ناقابل یقین پرسکون اثر کے ساتھ، پیپرمنٹ ضروری تیل بلاشبہ حرکت کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لیے ضروری ہے۔

پودینے کا تیل

پیپرمنٹ ضروری تیل کیڑوں کو بھگانے، بدبو کو دور کرنے، ہوا صاف کرنے، اینٹی پروریٹک، تازگی، ینالجیسک، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش کے افعال رکھتا ہے۔ یہ نظام تنفس، نظام انہضام اور اینڈوکرائن سسٹم پر اچھا اثر ڈالتا ہے۔ پیپرمنٹ ضروری تیل گرمیوں میں خاص طور پر ٹھنڈا اور ٹھنڈا محسوس کرنے والے لوگوں کے لیے بہت موزوں ہے سادہ نیند ڈرائیونگ، یہ استعمال کے لئے بہت موزوں ہے. اگر آپ کو گرمیوں میں زیادہ پسینہ آتا ہے، اور بغل کی بو آسان ہے، تو آپ یہ چاہتے ہیں. آپ ٹی ٹری اسینشل آئل اور پیپرمنٹ اسینشل آئل کا استعمال کر سکتے ہیں، کچھ بیس آئل کو ملا کر بغل میں سمیر کر سکتے ہیں، جو کہ اینٹی بیکٹیریل، اینٹی انفلامیٹری، جراثیم کشی اور بدبو دور کرنے کا کردار ادا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کی سانس کی نالی میں تکلیف ہے، تو پیپرمنٹ کو اچھی طرح سونگھیں، جو آپ کو گندگی سے نجات دلا سکتی ہے۔

پودینہ کا اثر بہت اچھا ہے، سمندری سفر کی بیماری، یہ ہے: دل کا 1 قطرہ، سونگھنا!

ادرک کا ضروری تیل

ادرک کا تیل سمندری بیماری کو کم کرنے کے لیے مشہور ہے، لیکن یہ سفری تکلیف کی دیگر علامات کے علاج میں بھی موثر ہے۔ رومال یا کاغذ کے تولیے پر ادرک کے ضروری تیل کے 2 قطرے سانس لینے کے لیے بہترین ہیں، یا 1 قطرہ سبزیوں کے تیل کی تھوڑی مقدار میں ملا کر درمیانی حصے پر لگانے سے بھی تکلیف دور ہوتی ہے۔

دو، ہیٹ اسٹروک ضروری تیل کو روکنے کے لئے

اینٹی ہیٹ اسٹروک ضروری تیل کا فارمولا

پیچولی: خوشبودار نم؛ اور گیسٹرک مخالف الٹی؛ گرمی کو دور کرتا ہے اور علامات کو دور کرتا ہے۔

ضروری تیل کا فارمولا: پیچولی 50 قطرے + پودینہ 50 قطرے + 50 ملی لیٹر بیس آئل

چلچلاتی دھوپ کے نیچے چکرا رہا ہے، کلائی کی جگہ پر 2 قطرے ڈوب لیں، شاید ہتھیلی کو سونگھنے کے لیے گرمی سے رگڑیں، فوری طور پر آپ کو چمکتی ہوئی آنکھ کو سکون ملتا ہے، پریشانی کا ازالہ ہوتا ہے۔

گرمی کے لیے پیپرمنٹ تولیے۔

گھر سے باہر نکلنے سے پہلے، پیپرمنٹ ضروری تیل کے 6 قطرے برف کے پانی میں ڈالیں۔ کمپریس کو مکمل طور پر بھگونے کے بعد، اسے مضبوطی سے سلے ہوئے پلاسٹک کے تھیلے میں رکھیں اور فریج میں رکھیں۔ جب آپ گھر پہنچیں تو آپ فوری طور پر ایک تازہ، ٹھنڈے کمپریس سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ پیپرمنٹ ضروری تیل نہ صرف دماغ کو تروتازہ کر سکتا ہے، بلکہ گرمی اور سردی، ہیٹ اسٹروک، سر درد، چکر آنا اور فضائی آلودگی سے بچنے میں بھی اچھا فزیوتھراپی اثر رکھتا ہے۔

تین، مچھروں سے بچاؤ

مچھروں کو بھگانے والا مجموعہ: یوکلپٹس ضروری تیل، لیمون گراس ضروری تیل، لیوینڈر ضروری تیل، پیپرمنٹ ضروری تیل

مچھروں کو بھگانے والا ضروری تیل مکس کریں: 4 قطرے چائے کے درخت کا ضروری تیل + 8 قطرے لیمون گراس ضروری تیل + 4 قطرے لیوینڈر ضروری تیل + 4 قطرے پیپرمنٹ ضروری تیل

اس طرح کے مرکب تیل کو بھی زیادہ ملایا جا سکتا ہے، رات یا دوپہر کے کھانے کے وقت، روئی کی گیندوں میں یا کاغذ کے تولیوں میں 2 قطرے سے زیادہ مرکب ضروری تیل ڈالیں، بستر کے قریب رکھیں۔ آپ مذکورہ مرکب ضروری تیل کے 2 قطرے بھی لے سکتے ہیں، اسے 10 ملی لیٹر بیس آئل میں ڈال کر جسم پر ڈال سکتے ہیں۔

مچھروں کا اسپرے: آپ مچھروں کا اسپرے بنانے کے لیے مندرجہ بالا ضروری تیلوں میں سے ایک بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ 10 ملی لیٹر میڈیکل الکوحل میں کمپاؤنڈ اسینشل آئل کے 5 قطرے شامل کریں، اسے 50 ملی لیٹر پانی میں گھول کر اسپرے کی بوتل میں ڈال دیں۔ ہر بار جسم پر اسپرے کرنے سے پہلے مائع کو یکساں طور پر ہلائیں۔